原来的计划是周六一大早就出发先去海游五公里，第二天继续。不过因为出差回来较晚，周六起来后有些乏，想要轻松些放慢脚步，转念一想黄昏的海游也是不错的选择。之前每次赶早去海游，是因为怕拥堵找不到停车位，这次既然要在海边住一晚，完全可以从容地把其中一次的海游时间安排在傍晚，在夕阳下海游，也很美很美。
于是周六上午9:30左右出发，开到大梅沙时间10：30左右。酒店告知因为周末入住人多，要等到下午2:00才能有房间提供。可不想这么干等着，干脆就利用等候的时间，去酒店旁边的奥特莱斯折扣店逛逛，全家都采购了一些休闲服饰。
做完艾灸和两个姐姐一起聊聊天，等着夕阳西斜最美的时候换好泳衣下去海滩边。偶遇了海边的浪漫婚礼。
此时阳光温和，不用抹防晒霜也不用带脸基尼，游了三千多米非常舒畅，配速很快，百米配速1分37，是因为洋流带着自己游，系在腰上的跟屁虫，好些次被浪卷到了身体前方成了引航，反而把我变成了“跟屁虫”，可见是浪在身后推着自己游呢，三千多米一点不费劲。
最期待的当然还是周日上午的万米海游，最美的就是能在海游前观看海上日出。查了日出的时间，5：43分，睡到自然醒也就5：10，打电话询问前台才得知最好的观海上日出平台需要走大约十多分钟，从阳台朝东望去，看到的是厚厚的云层，估计看不到日出，于是放弃。6:00多就来到海边沙滩，热身下海。
海水好清澈，能见度能达到五六米。之前去过泰国普吉岛，也无外乎就是这样的能见度。游到离岸大概四五百米的时候，发现水面上铺满了透明的小水母，几百米的距离一直如此，每一次游泳划水都能触摸到胖乎乎圆滚滚滑溜溜的小水母，想来水母的英文名是Jellyfish，还真是太形象了，就是果冻鱼嘛！时不时会有脸盆大小的大水母霸气地漂着，长长的触须，一路上也大致遇到七八个，没有害怕的感觉，因为已经能够迅速发现它们，并且快速避开。海水能见度高，就有这样的好处。太阳逐渐升高，气温大约35度，水温29度。游了一个多小时之后开始口渴，跟屁虫里面只带了半瓶纯净水，显然是低估了天热的耗水量，只能省着喝。打开跟屁虫的时候许多海水灌进了跟屁虫的内袋，心里暗暗庆幸里面的手机还有一个单独的防水袋，应该没事。到后来起水才发现这个手机防水袋漏水，挤一下都能当水枪用了，一个手机就这样报废了。下海前也就吃了好小的两块面包，加上一条香蕉。五公里以后饥肠辘辘，又渴又饿。还有一点小折磨就是脸基尼和泳衣磨破了脖子的肌肤，海水浸泡着破了的伤口，有些疼痛。这些小折磨，虽有些难受，但是每次游到岛附近，看到成千上万的鱼儿们，心里的喜悦马上冲淡了疼痛和饥渴。有一阵子阳光下的鱼儿们纷纷游过来，闪烁着光芒，像极了秋天风吹下来的落叶阵阵，美得让人心疼。有时候游过去的一群群鱼儿很小很小，就像散落海里的瓜子，让人惊喜海里的生态好转！
从京基海滩出发游向洲仔岛，环岛一大圈之后回到海滩附近，不停留继续游第二圈，计算过这样四大圈的距离刚好差不多一万米。
万米结束9：50，回到酒店房间冲凉，刚好可以赶上10：30结束的酒店自助早餐。又渴又饿游完万米之后吃自助餐，整整吃完了十个碟子。大多数是水灵灵的水果，长距离之后吃水灵灵的东西特别有安慰感。吃完早餐回到房间休息，接着做艾灸，边做个面膜，此时艾灸真的很享受。艾灸后午休，下午回到深圳，晚上还赶着去参加了一个晚宴。海里出来蓄好能量的自己，晚宴时一定是神采飞扬的。接下来的一周，每一天都充满能量。以后的周末，就这么来度过吧。
